L’ arredamento della vostra camera da Letto vi può aiutare a risolvere di problemi di insonnia.
Lo sapevate?
La camera da letto è sicuramente il locale della casa dove relax e riposo la fanno da padrone.
Ma spesso non ci accorgiamo che l’arredamento, i colori e gli odori della stanza possono causare disturbi al nostro sonno.
Come possiamo fare?
Possiamo affidarci alla filosofia Feng Shui che ci consiglia di avere la stanza ad Est perché il solo arrivi la mattina e la camera rimanga più fresca la sera e conciliare un buon sonno.
La testiera del letto dovrebbe essere posizionato a nord così che la parte più importante del corpo, la testa, sia in corrispondenza del polo negativo della terra, in questo modo le funzioni vitali tenderebbero a migliorare.
Altro fattore molto importante sono gli odori e i rumori, la camera non dovrebbe essere disturbata dai rumori del soggiorno o dagli odori della cucina e possibilmente non dovrebbe affacciare su una strada magari molto traffica aumentando così l’inquinamento del locale.
Preferite luci calde e non troppo forti, magari accendendo qualche candela dal profumo rilassante prima di coricarsi.
Cellulari e Tablet dovrebbero stare distanti dal letto.
Quali colori scegliere?
Molto dipende dalle dimensioni e dai propri gusti, le tinte più tenui favoriscono il sonno. Il verde ci trasmette tranquillità mentre i toni del blu aumentano il desiderio di dormire.
E infine il letto il vero re della stanza.
Forma, dimensioni, tipologie di materasso, testate più o meno importanti la scelta è molto vasta ma la cosa più importante è che sia comodo con una preferenza per i materiali naturali onde evitare allergie o fastidi.
Se la camera fosse di piccole dimensioni mi suggeriamo i letti contenitore che vi permettono di utilizzare u notevole spazio, mentre per camere più grandi Testate importanti possono rendere ancora più elegante e lussuosa la stanza più importante per il nostro relax.
L’abbinamento di comò, comodino e settimino dai colori tenui o dai colori contrastanti completano insieme all’armadio possono fare la differenza rendendo la stanza da Letto solida e confortevole o moderna e luminosa.
A voi la scelta!
